Tắm vào mùa lạnh không đúng cách như tắm lâu quá, tắm dứt đi ngủ ngay, tắm nước quá nóng… trong những nguyên do gây khiến bạn tôi bị đột tử.
Tắm ngày cũng cần thận trọng
Tắm ban ngày cũng đừng nên làm ra thay đổi bất thần về nhiệt độ thân thể và nhiệt độ nước tắm (như tại phòng lạnh đừng nên tắm nước nóng thừa, hay đang nóng nực lại tắm nước lạnh) – bởi cùng nhiệt phòng chênh nhiệt cơ thể sẽ gây rối loạn vận mạch.
những ngày lạnh mà tắm nước quá nóng, con người không thích nghi kịp có khả năng sẽ bị co mạch, hoặc giãn mạch (do thân thể lưu lại nhiệt hay thoát nhiệt), khiến mạch máu não bị co đột ngột gây đột quỵ, nhồi máu não, mạch vành, nhồi máu cơ tim cấp.

Tắm quá lâu
không ít người có suy nghĩ này vì 2-3 ngày bạn mới tắm một lần, nên sẽ yêu thương cơ thể thật lâu dưới vòi nước ấm áp. Bên trên thực tại, quan niệm này hoàn toàn hiểu lầm nhé.
Tắm ở thời gian quá lâu, làn da dễ bị mất nước và trở nên khô, con người bị mỏi mệt, dễ thiếu dưỡng khí. Thế nhưng, tắm quá nhanh thì lại chẳng thể giúp cơ thể sạch sẽ & cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da. Giai đoạn tắm hiệu quả là khoảng 10 phút mà thôi.
Tắm ngừng đi ngủ ngay
Nước nóng sẽ làm nhiệt cơ thể đẩy mạnh gây ức chế buổi giao lưu của não bộ. Nếu tức tốc đi ngủ sau khi tắm, mình sẽ khá khó khăn chìm sâu vào giấc ngủ. Tốt nhất là chúng ta nên tắm lúc trước đi ngủ khoảng 1-2 giờ.
Tắm nước quá ấm
nhiệt nước thừa cao sẽ phá vỡ chất tinh dầu cao cấp trên làn da, nở lỗ chân lông, giãn huyết quản, tăng áp lực cho tim. Nước nóng còn làm tăng nguy cơ tiềm ẩn làn da bị tổn thương, bị rộp hoặc khô. Do đó, nhiệt tắm thích hợp nhất vào mùa đông cho mình là từ 24-29 độ.
Không dùng kem dưỡng da sau khoảng thời gian tắm
Vào mùa lạnh, làn da mình dễ bị mất nước hơn. Do vậy, sau khi tắm xong xuôi, mình nên sử dụng các mặt hàng dưỡng da để giảm da khô, nẻ, gai góc.
nano curcumin giá bao nhiêu