Nếu là một người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, hẳn bạn cũng sẽ thấy được vai trò của các protein trong hình thành các khối cơ, tạo ra một cơ thể săn chắc hơn. Chính vì thế nên bạn cần duy trì lượng thịt nạp vào cơ thể và để cho bớt ngán thì hãy luân phiên sử dụng các loại thịt khác nhau như thịt bò, thịt heo, gà. Cùng khám phá ngay những cách lựa chọn thịt tươi ngon, không hôi và đảm bảo giá trị dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày nhé.

>>> Xem thêm : https://www.newviet.net/pho-mai-cheddar-lat-nguyen-lieu-vang-trong-lang-am-thuc/ - ở đâu bán thực phẩm tươi sống chất lượng

Khi chọn mua các loại thịt, bạn cần chọn dựa trên màu sắc và mùi hương đặc trưng của từng loại. Nếu như màu sắc khác thường cũng không có được hương thơm tự nhiên thì đừng cố chấp mua chúng về, sẽ không an toàn cho sức khỏe.
Hãy chú ý tới màu sắc khi quan sát một miếng thịt heo. Hoặc bạn cũng có thể mua một miếng về để qua đêm và so sánh với miếng thịt mới từ lò mổ ra. Sắc hồng của chúng khác xa nhau, phần thịt ngon sẽ hồng tươi hơn, sáng hơn.

Lại tiếp tục là tip phát hiện thông qua màu sắc của bề mặt, nếu thấy chúng sẫm hơn thịt thông thường, lớp da lại căng bất thường, tỉ lệ mỡ quá ít thì bạn cũng nên cân nhắc lại việc mua sản phẩm đó. Hay nếu lỡ mua về, bạn có thể thử quan sát trong quá trình nấu. Nếu thịt ra nhiều nước, có màu sắc nhợt nhạt vậy thì không nên kiên trì sử dụng, nếu không sẽ có ảnh hưởng xấu cho cơ thể.

Hiện nay, nhằm tăng độ dai cho thịt, nhiều người còn sử dụng hàn the để tẩm ướp. Với loại này, màu sắc của chúng sẽ thiên về dạng hồng bầm, không có độ đàn hồi. Quan sát kỹ bạn sẽ nhận thấy được điều đó ngay đấy.

Trong quá trình người bán cắt thịt, bạn có thể quan sát xem có chút máu tưa ra không. Nếu có thì cho thấy miếng thịt bò này chất lượng và vừa mới ra khỏi lò mổ không lâu lắm, độ tương hay hàm lượng dinh dưỡng đều đạt yêu cầu đấy.

Mọi người không nên ăn thịt tái cũng như tiết canh để tránh vấn đề giun, sán. Đặc biệt trong thịt bò, heo có chứa nhiều sinh vật nguy hiểm, chỉ có thể tiêu diệt ở nhiệt độ cao. Nếu ăn thịt theo cách như vậy thì rất dễ khiến bản thân bị bệnh đấy. Khi lên mạng và gõ tìm cách nhận biết thịt tươi ngon, bạn có thể nhận được tới hàng trăm ngàn đáp án, các phương pháp khác nhau. Khi bạn hiểu rõ về các mặt thể hiện trên miếng thịt tươi, ngon, thì bạn sẽ nhanh chóng học được cách để chọn mua dễ dàng.

>>> Xem thêm : https://www.newviet.net/nguyen-lieu/ - cách đánh giá thực phẩm tươi sống

View more random threads: